ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಎಲುಬುಗಳ ಬಲ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೆನೋಪಾಸ್ (ಮಾಸಿಕ ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುವ ಹಂತ) ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಎಲುಬುಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. …
ಅನೀಮಿಯಾ ಎಂದರೇನು? ಅನೀಮಿಯಾ ಅಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ (Hb) ಪ್ರಮಾಣ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿ. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ರಕ್ತದ ಕೆಂಪು ಕಣಗಳಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳಿಗೆ …
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬಹುದಾದ ಪಾನೀಯಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಸರಿಯಾದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದಿನದ ಆರಂಭ …
ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವಾಗ ದೇಹ ನೀಡುವ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಬಹಳ ಬಾರಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಗುರುತಿಸಿದರೆ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಇಂದಿನ ವೇಗದ …
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (Hypertension) ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣವಿಲ್ಲದೇ ದೇಹದ ಒಳಗೆ ದೊಡ್ಡ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ರೋಗ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. BP …
ಇಂದು ನಮ್ಮ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಮೌನವಾಗಿ ಜೀವವನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ Hypertension (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ) ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳೇ ಕಾಣಿಸದೇ, …
ನಿಪಾಹ್ ವೈರಸ್ ಎಂದರೇನು? ನಿಪಾಹ್ ವೈರಸ್ (Nipah Virus – NiV) ಒಂದು ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಂದ ಮಾನವರಿಗೆ ಹರಡುವ (Zoonotic) ಅಪಾಯಕಾರಿ ವೈರಸ್ ಸೋಂಕು. ಇದು ಮೊದಲು 1999ರಲ್ಲಿ …
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 8ನೇ ತಿಂಗಳ ನಂತರ ತಾಯಿಯ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ಭಯಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ಮೂಡುತ್ತವೆ. ಹೆರಿಗೆ ನೋವು, ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ, ತಾಯತ್ವದ ಜವಾಬ್ದಾರಿ – ಇವೆಲ್ಲವೂ …
ಮೊದಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಒಂದು ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಂತೋಷದ ಜೊತೆಗೆ ಭಯ, ಕುತೂಹಲ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟಿಸುವ ಹಂತ. “ನಾನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಾಯಿಯಾಗಬಹುದೇ?”, “ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು …
ಹೆಣ್ಣು ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮೆನಾರ್ಕೆ (Menarche) ಎನ್ನುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದ ದೈಹಿಕ ಹಾಗೂ ಮಾನಸಿಕ ಬದಲಾವಣೆಯ ಹಂತ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಮೌನವಾಗಿ, …
